在我们的日常生活中，蜂蜜是非常常见的一种滋补营养佳品，对肠道有很好的作用，便秘人群可以多喝点。现在它的食用方法已经有很多种类，最常见的可以直接食用，也可以用来制作蜂蜜干姜水。
份量：制作4杯
时间：需要10分钟和一些冰镇时间
10厘米(4英寸)生姜，切片
3汤匙蜂蜜
少许盐
2个柠檬榨汁
冰块，如有需要
苏打水，如有需要
1、在一个小汤锅中，放入生差和240毫升(司)纯净水，中高火加热至沸腾。持续加热2-3分钟，直至锅内水减半。
2、熄火，将姜水倒出。静置冷却后加入蜂蜜、盐和柠檬汁.!将姜汁蜂蜜水储存在干净的瓶子或罐子中，放置在冰箱内，可储藏一周的时间。
3、将姜汁蜂蜜水均等分后，倒人4个玻璃杯中，加入冰块和苏打水，即可饮用。
生姜用途广泛，从开胃菜、饮品到主菜和甜点，它可以用在每一顿饭的每道菜肴中。在这款饮品中，辛辣的姜味与蜂蜜、盐和柠檬混合在一起，令人精神舒缓。
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